Jeden Mittwoch ab 19:00 Uhr bis ca. 19:45 Uhr
Hula-Hoop für Seele und Körper. Kalorien werden verbrannt, du stärkst deine Muskeln sowie deine Koordination, während sich Glückshormone in deinem Körper ausbreiten.
Hula-Hoop ist ein Fitnesstraining mit einem Reif, der klassischerweise um die Hüften gekreist wird. Beim Hula-Hoop Training trainierst du die Core-Muskulatur, das bedeutet du legst den Fokus auf deine Körpermitte. Die Core-Muskulatur liegt zwischen Zwerchfell und Hüfte.
Eine kleine Gruppe von begeisterten Hullerinnen trifft sich jeden Mittwoch von 19:00 bis 19:45 im Sommer direkt am Köthener See